飲み方も自由で水とだけでなく、

飲み方も自由で水とだけでなく、炭酸水、オレンジやトマト、グレープフルーツのジュースなどといった飲み物との組み合わせもバッチリです。

プチ断食中は普通水以外のものは飲み食いしないのが鉄則ですが、どうしても空腹感に負けそうになった場合は酸素ジュースは飲んでも大丈夫です。

また、酵素の培養のために沖縄産の黒糖を使用してるのもベジーデル酵素液のこだわりの一つです。

なぜなら沖縄産の黒糖にはミネラルやビタミンも含まれているので、たいへん健康にいいです。酵素ドリンクというのは、酵素がたっぷりと含まれたドリンクのことで、野菜や果物の栄養も含まれています。

なので、エネルギー不足に陥り、体の調子が悪くなってしまう可能性もあります。

ダイエットをしながら美肌も手に入れるために、土日に酵素ジュースを飲むプチ断食を実践する女性も多いです。

1日3食の中で、何食かを酵素ドリンクに替えるのが酵素ダイエットの仕方です。例えば、夜の食事だけ酵素ドリンクに替えたり、朝以外だけ置き換えてもかまいません。酵素ドリンクを選ぶ時には原材料と製法をしっかり確認することがポイントです。

でも、いきなり3食全部を酵素ドリンクに置き換えるのは要注意です。